Il corso di Gravidanza & Benessere permette di:
• restare in forma
• conoscere e rinforzare i muscoli del pavimento pelvico
• prendere consapevolezza della propria respirazione
• migliorare la mobilità articolare
• lavorare sul cambiamento della propria postura
• alleviare le tensioni muscolari
• prevenire l'insorgenza di crampi e migliorare la circolazione
Il corso Gravidanza & Benessere è anche un'opportunità d'incontro, confronto e ascolto del proprio corpo nelle varie fasi del cambiamento.
trovate la relativa sezione con orari e tariffe nella rispettiva attività
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