News fitness

21/02/2017

LE ALLIEVE DELLA GYM DEMOLITION

Di seguito trovate alcune foto delle allieve della gym demolition!..

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13/02/2017

fitness attività sala corsi 2017

CORSO PRIMAVERILE
DAL 27 MARZO AL 01 GIUGNO 2017              

ISCRIZIONI DAL 06 MARZO  2017
Per gli iscritti al corso invernale 2017

ISCRIZIONI DAL 20 MARZO 2017
PER I NUOVI ISCRITTI

IN ORARI SEGRETERIA:
 Da lunedì a venerdì 9.30-12.30 e 16.30-20.00..

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28/11/2016

gravidanza e benessere

Il corso di Gravidanza & Benessere permette di:
•    restare in forma
•    conoscere e rinforzare i muscoli del pavimento pelvico
•    prendere consapevolezza della propria respirazione
•    migliorare la mobilità articolare
•    lavorare sul cambiamento della propria postura
•    alleviare le tensioni muscolari
•    prevenire l'insorgenza di crampi e miglior..

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28/11/2016

FITNESS DAY e recuperi piscina

FITNESS DAY

DOMENICA 4 DICEMBRE

Programma sala corsi

09:45 - Pilates 40'
10:40 - Cardiotone 40'
11:30 - Welldance 40'

Programma corsi in vasca

09:45 - Pilates (vasca h 145) 40'
10:45 - Cardiotone (vasca h 120)
12:25 - Acquakick (vasca h 120) 30'

Costo: € 7.00

GRATIS: per gli iscritti al corso autunnale 2016 che devono recuperare le lezioni perse

WELLNESS + FITNESS DAY: (h2) costo: € 17.00
Costo € 9.00 per gli isc..

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