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21/03/2014

Grande successo al Valtellina Swim

Grande successo della manifestazione “VALTELLINA SWIM” organizzata dal Presidente della PROGETTO NUOTO SSD ARL ANGELO GNERRE .La manifestazione ha avuto luogo  domenica 16 marzo 2014 presso l’impianto di Sondrio e si rivolge a tutti i tesserati del Settore Propaganda delle  Scuole Nuoto Federali riconosciute dalla Federazione Italiana Nuoto. Il progetto federale, in ambito della diffusione dello sport amatoriale, si aggiunge alle proposte didattiche che normalmente si svolgono in tutti gli impianti natatori .

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24/02/2014

9' Trofeo Master Seregno

Gli atleti master della libertas snef hanno ben figurato al 9° trofeo master seregno.
Si è svolto Domenica 23 febbraio il 9 Trofeo master Seregno di nuoto riservato alla sezione master, erano presenti 60 società e 650 atleti.
Soddisfatto il Presidente della società ASD LIBERTAS SNEF, Gabriella Lavore, per l’ottimo risultato di squadra 14° su 60 società iscritte, che svolge attività presso l’impianto di Erba (Co) seguiti dal   tecnico Davide Veronese con ben 13 piazzam..

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18/12/2013

AcquaSilver

AcquaSilver:
Per gli over 65 una occasione in piu’ per muoversi in compagnia ed effettuare un programma di esercizio dolce.
La piu’ dolce ginnastica in acqua, per favorire il recupero funzionale ed il mantenimento delle capacita’ fisiche.
La lezione si svolgera’ in acqua alta 1,22 mt  ed alla temperatura di 32° per favorire le proprieta’ antalgiche dell’elemento acqua

Periodo:
dal 07 Gennaio al 15 Marzo 2014
Martedì ore 9.45 o Venerdì 12.15
10 le..

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02/12/2013

Christmas Marathon 14 dicembre 2013

ore 14.00-14.20 acqua soft (over 65 )
ore 14.30-15.00 total body
ore 15.00-15.30 acqua smile (attività con piccoli attrezzi)
ore 15.30-16.00 macumba splash
ore 16.00-16.30 circuit intensive training (vasca da 25 mt.)
ore 16.30-17.00 acqua walk (con treadmill in vasca da 25 mt.)

Il costo dell’attività è di € 5,00, per partecipare è necessaria la prenotazione che potr..

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