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18/12/2013

AcquaSilver

AcquaSilver:
Per gli over 65 una occasione in piu’ per muoversi in compagnia ed effettuare un programma di esercizio dolce.
La piu’ dolce ginnastica in acqua, per favorire il recupero funzionale ed il mantenimento delle capacita’ fisiche.
La lezione si svolgera’ in acqua alta 1,22 mt  ed alla temperatura di 32° per favorire le proprieta’ antalgiche dell’elemento acqua

Periodo:
dal 07 Gennaio al 15 Marzo 2014
Martedì ore 9.45 o Venerdì 12.15
10 le..

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02/12/2013

Christmas Marathon 14 dicembre 2013

ore 14.00-14.20 acqua soft (over 65 )
ore 14.30-15.00 total body
ore 15.00-15.30 acqua smile (attività con piccoli attrezzi)
ore 15.30-16.00 macumba splash
ore 16.00-16.30 circuit intensive training (vasca da 25 mt.)
ore 16.30-17.00 acqua walk (con treadmill in vasca da 25 mt.)

Il costo dell’attività è di € 5,00, per partecipare è necessaria la prenotazione che potr..

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20/11/2013

Una partenza sprint

Dopo l'inaugurazione delle piscine coperte, l'attività del centro sportivo del Lambrone è partita davvero alla grande: corsi di nuoto per adulti e bambini, ma anche baby e gestanti, acquafitness per tutti i gusti e nuoto libero stanno incontrando il favore di un numeroso ed entusiasta pubblico.

Che l'attenzione fosse alta si era d'altra parte già compreso il giorno dell'inaugurazione, lo scorso 31 ottobre, e durante l'open day del giorno successivo: ..

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31/10/2013

Siamo ai blocchi di partenza !

Apertura del centro al pubblico da domenica 3 novembre

Dopo le giornata di OPEN DAY di venerdi 1 novembre il centro resterà chiuso sabato 2 novembre.
Le attività partiranno domenica 3 novembre dalle 9.00-13.30 / 15.00-19.00 con il nuoto libero.
Da lunedì 4 novembre inizieranno regolarmente tutte le attività di acquafitness oltre al nuoto libero con i seguenti orari

LUN e MER:
7.00-14.30 / 16.30-22.00
MAR, GIO e VEN:
9.00-14.30 / 16.30-22.00
SAB..

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