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30/11/2016

limitazione vasca fitness

domenica 4 dicembre

la vasca fitness (h120) non sarà disponibile dalle ore 11.45 alle 13.15
per evento "fitness day"

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28/11/2016

gravidanza e benessere

Il corso di Gravidanza & Benessere permette di:
•    restare in forma
•    conoscere e rinforzare i muscoli del pavimento pelvico
•    prendere consapevolezza della propria respirazione
•    migliorare la mobilità articolare
•    lavorare sul cambiamento della propria postura
•    alleviare le tensioni muscolari
•    prevenire l'insorgenza di crampi e miglior..

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28/11/2016

FITNESS DAY e recuperi piscina

FITNESS DAY

DOMENICA 4 DICEMBRE

Programma sala corsi

09:45 - Pilates 40'
10:40 - Cardiotone 40'
11:30 - Welldance 40'

Programma corsi in vasca

09:45 - Pilates (vasca h 145) 40'
10:45 - Cardiotone (vasca h 120)
12:25 - Acquakick (vasca h 120) 30'

Costo: € 7.00

GRATIS: per gli iscritti al corso autunnale 2016 che devono recuperare le lezioni perse

WELLNESS + FITNESS DAY: (h2) costo: € 17.00
Costo € 9.00 per gli isc..

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25/11/2016

ISCRIZIONI ALLA SALA CORSI - PALESTRA

SALA CORSI - PALESTRA

INIZIO CORSI: 09 gennaio 2017
TERMINE CORSI: 25 marzo 2017


ISCRIZIONI DAL 28  NOVEMBRE  2016
Per gli iscritti al corso autunnale 2016

ISCRIZIONI DAL 12 DICEMBRE 2016
PER I NUOVI ISCRITTI

AL MOMENTO DELL’ISCRIZIONE
E’ RICHIESTO IL SALDO DEL CORSO

LE ISCRIZIONI AI CORSI IN SALA FITNESS 
SONO SOSPESE DAL:  23 DICEMBRE - 8 GENNAIO 2017

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