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07/10/2016

Treadmill - lunedì ore 18.10

In partenza nuovo corso TREADMILL il

lunedì ore 18.10

Iscrivetevi!!!

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28/09/2016

INIZIO CORSO GESTANTI

DA SABATO 08 OTTOBRE 2016 ORE 12.30

L’esperienza di “recepirsi nell’acqua” favorisce la presa di coscienza del proprio corpo e dei cambiamenti che in esso avvengono, permettendo alla gestante di vivere il momento dell’attesa in modo naturale e consapevole.

E’ riduttivo definirla un'attività di preparazione al parto, in quanto, la valenza antalgica nel caso di lombosciatalgie e le previste componenti di rilassamento di ginnastica dolce la caratterizzano come un'..

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28/09/2016

PROVA WELLDANCE giovedì 6 ottobre

La WellDance® è il primo metodo al mondo di allenamento che permette di essere IN FORMA e DIVERTIRSI DANZANDO.

Con la WellDance® potrai allenarti divertendoti ed imparare vere coreografie di danza mentre bruci calorie, alleni il fiato e tieni i muscoli sotto sforzo, il tutto senza mai perdere coordinazione ed eleganza derivanti dal mondo della danza.



PROVA CORSO WELLDANCE

Giovedì 06 Ottobre 2016 - ore 19.30

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22/09/2016

GYM LATINA

Mercoledì 28 Settembre 2016 alle ore 20.30 inizierà il corso di GYM LATINA.

Correte ad iscrivervi!!!



Cos'è GYM LATINA:
E’ una lezione di ginnastica in acqua.
E’ indirizzata a tutti coloro che hanno piacere di muoversi a ritmo di musica latina.
Si basa su un programma di esercizi ginnici rivolti a migliorare il tono muscolare e la mobilità articolare...

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