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28/11/2016

gravidanza e benessere

Il corso di Gravidanza & Benessere permette di:
•    restare in forma
•    conoscere e rinforzare i muscoli del pavimento pelvico
•    prendere consapevolezza della propria respirazione
•    migliorare la mobilità articolare
•    lavorare sul cambiamento della propria postura
•    alleviare le tensioni muscolari
•    prevenire l'insorgenza di crampi e migliorare la circolazione

Il corso Gravidanza & Benessere è anche un'opportunità d'incontro, confronto e ascolto del proprio corpo nelle varie fasi del cambiamento.

trovate la relativa sezione con orari e tariffe nella rispettiva attività