Circuit intensive

Attività a circuito dove si sviluppa lavoro fisico di diversa intensità, che va a toccare diverse aree corporee.

A chi è consigliata: a soggetti mediamente allenati.
Livello di sforzo atletico: alto
Preparazione atletica: buona

Corsi

gruppi formati a seconda della capacità e dell’età. I turni sono di 45’ dedicati interamente all’attività in acqua.

Sala attrezzi - orari - dall'11 settembre 2017 PLANNING CORSI FITNESS SETTEMBRE 2017