Circuit intensive

Attività a circuito dove si sviluppa lavoro fisico di diversa intensità, che va a toccare diverse aree corporee.

A chi è consigliata: a soggetti mediamente allenati.
Livello di sforzo atletico: alto
Preparazione atletica: buona

Corsi

gruppi formati a seconda della capacità e dell’età. I turni sono di 45’ dedicati interamente all’attività in acqua.

Sala attrezzi - orari - dal 12 settembre 2016 PLANNING FITNESS - 27 marzo / 01 giugno 2017